据不完全统计，手腕是拳击运动员最容易受伤的部位之一。那么，怎样练习手腕，才能有效避免手腕损伤呢？下面我们就来谈谈打拳击怎么练手腕的问题。首先，训练手腕要有耐心。手腕的力量是需要通过系统化的训练才能逐渐提升的，并非一朝一夕就能见效。所以，切勿心急，多花时间和精力在手腕训练……