打拳击是无氧运动吗

05-18 19:13
打拳击是一种高强度的体育运动,经常被用于身体塑形和减肥。但是,有些人认为打拳击是一种无氧运动,这种说法是否正确呢?首先,我们需要了解什么是有氧运动和无氧运动。有氧运动是指运动时身体需要足够的氧气去供应肌肉的能量,如慢跑、游泳等。而无氧运动是指运动时身体不需要完全依赖氧气……