打拳击是一项体力、耐力和技术要求非常高的运动，需要运动员在比赛中不断进行激烈的攻防动作，所以人们常常将打拳击归类为力量训练或高强度有氧运动。当然，是否把打拳击归类于有氧运动，其答案恐怕不是个简单的肯定或否定，需要从多个层面考虑。本文将从心肺健康的角度，打击训练的过程和效……