打拳击是一项高强度的体育运动，很多人关心它是有氧运动还是无氧运动。事实上，打拳击是可以同时包含有氧和无氧运动的。它所采取的训练方式和实施方法决定了它是属于氧运动还是无氧运动。以下是详细解释： 1 打拳击是无氧运动 当你踏上拳击赛场时，你必须用最大力量打出拳，……