打拳击沙袋多少斤的好

05-20 10:58
打拳击沙袋是许多人喜爱的运动项目。而要想练习出好的拳击技术,选择适合自己的沙袋是非常重要的。那么,究竟打拳击沙袋多少斤的好呢?首先,需要明确的是,打拳击沙袋斤数的选择要依据自己的实际情况进行。新手应该选择较轻一些的沙袋,约为30-40斤左右。这个重量可以帮助新手更好地学……