打拳击瘦肚子吗

05-20 02:10
很多人都有一个共同的目标,那就是想要瘦肚子。其中不乏一些人认为打拳击可以达到瘦肚子的效果。那么,这个说法是否正确呢? 首先,拳击可以帮助减掉体脂肪,其中也包括腹部的脂肪。通过拳击训练,身体会不断地消耗热量,从而减少脂肪的存储。拳击训练同时也可以帮助提升身体的代谢率……