打拳击是一项技术和体能要求都非常高的运动项目。为了提高战斗力和技术水平，拳击手需要进行大量的训练。而跳绳是拳击手训练不可或缺的一项训练，那么为什么打拳击一定要跳绳呢？首先，跳绳是一种非常有效的有氧运动。有氧运动是一种长时间的低强度运动，可以增强肺功能、心肌功能，提高心肺……