许多人喜欢打拳击，认为它可以使身体更健康。那么，打拳击真的能健身吗？下面我们将分三个方面来探讨。1有氧运动拳击是一种有氧运动，训练过程中需要不断地移动和发力，这能够加强心肺功能，提高人体代谢率，促进身体燃烧脂肪。拳击的快速节奏和不间断的运动，更是使拳击成为一种非常有效的……