拳击是一项很受欢迎的运动，可以帮助许多人达到健康并强健的体魄。人们经常认为，拳击手练习时会把注意力集中在胸肌，肱二头肌和肩部，因此打拳击不能练出腹肌。这种说法其实并不完全正确。 第一段 事实上，拳击是一项全身性的运动。手臂，腰部，腿部都要参与训练。拳击手必须始终保持……