摘要：很多人对打跆拳道的有效性产生疑问。本文将从不同角度回答这个问题。打跆拳道对身体健康有用吗？正文：打跆拳道作为一项全身性的运动，可以有效提高身体素质、增强肌肉力量和爆发力，并培养灵活性和协调性。此外，跆拳道的训练还有助于增强心肺功能、提高耐力和灵敏度。因此，打跆拳道……