报跆拳道班一个月能练成什么样参加跆拳道班的一个月，可以获得的成果是相对有限的。毕竟，一个月的时间对于学习一项技术密集型的武术来说是相当短暂的。然而，虽然不能期望在一个月内练成高级的技巧，但你可以获得一些基本的技能和健身效果。跆拳道班一个月后会对身体有什么影响？跆拳道是一……