拳击一个动作练多久

05-20 11:59
拳击作为一项竞技运动,是靠不断的训练和提高自己的技术和素质才能不断进步并获得胜利的。而拳击动作的练习则是拳击训练中非常重要的一部分。那么,拳击一个动作练多久才能达到一定的水平呢?首先,要明白的是拳击中每个动作都是由多个细节组成的,刚开始练习时要注意每一个细节环节的把握,……