拳击是一项需要长期坚持的运动，需要不断练习和改进自己的技术和体能。许多拳击手都拥有每天练习数小时的经验，那么拳击一天练几个小时才是最适宜的呢？个人条件决定训练时间每个人的身体素质和健康情况都不同，所以练习时间也不能够一概而论。一般来说，新手和初学者可以每天练习1-2个小……