跳绳是拳击运动员必备的训练项目之一，为什么拳击运动员要经常练习跳绳呢？以下是几个原因。第一，跳绳可以提高身体协调性和反应能力。拳击是一项非常注重身体协调性的运动，拳击手需要快速的转移体重和调整身体姿势。跳绳可以加强脚踝，膝盖和腰背部的肌肉，从而提高身体的灵活性和协调性。……