拳击是一项高强度的运动，需要很高的耐力和爆发力。在进行拳击训练的时候，通过跑步来增强耐力是一个非常有效的方法。下面将从三个方面来讲解为什么拳击要跑步。增强心肺功能跑步是最能增强心肺功能的运动之一，而拳击是一项需要有强大心肺能力的运动。拳击比赛中每个回合都需要进行高强度的……