拳击，是一项需要全身协同作战的运动。它不仅可以锻炼身体的协调性和反应力，还可以增强心肺功能和肌肉力量。在拳击运动中，哪些肌肉是最重要的呢？上肢肌肉拳击主要是以拳头为武器，因此上肢的肌肉是最关键的。拳击手需要锻炼手臂、肩膀和背部的肌肉，以增加拳头的威力和爆发力。在拳击训练……