拳击主要锻炼什么 拳击是一项极具挑战性的运动，它不仅需要强大的肌肉力量和爆发力，还需要敏捷的反应能力和战术策略。拳击运动员会通过训练和比赛来全面锻炼身体和脑力，下面我们来探讨一下拳击主要锻炼什么。 首先，拳击锻炼的是肌肉力量和爆发力。拳击运动员需要有强大的肌……