拳击作为一项高强度运动，需要拥有较高的体能水平才能取得好的成绩。因此，拳击体能训练非常重要。下面，我们将详细介绍拳击体能训练有哪些。首先是有氧训练。有氧训练可以提高心肺功能，让拳手拥有更好的耐力和持久力。有氧训练可以包括跑步、游泳、骑自行车等，但最好是选择与拳击技术相结……