当很多人提到拳击这个运动时，他们多半会联想到那些肌肉发达的拳击手，这也让很多想要尝试拳击健身的人望而生畏，因为他们认为要练拳击必须要变成一个肌肉发达的壮汉。然而，这种想法其实是完全错误的。虽然拳击需要的确实是强壮的身体，但不必要肌肉发达，只要肌肉协调和灵活即可。因为拳击……