拳击健身怎么减重 拳击健身作为一种高强度有氧运动，被越来越多的人认识到它的健身价值，拳击健身在锻炼核心肌群、增强心肺功能、提高耐力等方面有着显著的效果。同时，拳击健身也是一种有效的减重运动，下面介绍几种在拳击健身中减重的方法。 方法一：增加训练强度 拳击健身作为一……