拳击健身作为一种被越来越多人所喜欢的健身运动，在运动过程中不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能，其分为许多不同的级别来适应不同的训练需求。下面将分别介绍一下拳击健身的几个级别。初级拳击是适合没有接触过拳击的新手的课程，主要着重于提高动作技巧、提高反应能力和锻炼心肺功能。……