拳击是一项非常挑战自我，同时对身体素质要求非常高的运动。对于初学者来说，了解一些拳击入门基础知识和练习方法是非常有必要的。下面，我们就来一起了解一下拳击入门怎么练吧！首先，拳击的基本理论是进攻和防御。我们需要掌握的第一个技能就是基本的摆拳姿势。拳击的摆拳姿势大致分为三种……