拳击减肥已经成为很多人追求理想体形的一种新方式。相比于传统的减肥方法，拳击训练可以提高身体的代谢率，增强耐力和爆发力，帮助身体快速燃烧脂肪。而要达到理想的减肥效果，每天的拳击训练时长也是非常关键的。当然，每个人的减肥目的和身体状况都不一样，所以训练时长也会因人而异。一般……