拳击减肥还是健身减肥？这是很多人都会问的问题。事实上，减肥的方法有很多种，包括运动、饮食控制等等。然而，如果要选择一种运动方式来减肥，可能最常见的就是拳击和健身了。那么，哪一种更加有效呢？下面我们来一起探讨一下。首先，我们先来了解一下拳击减肥的好处。拳击是一项很好的有氧……