拳击减重是指以拳击训练为基础的一种减重方式。拳击减重通过高强度的训练，让人体燃烧大量的脂肪，同时提高心肺功能和肌肉力量。这种减重方式可以有效地减脂塑形，同时提高身体素质和实际战斗能力。拳击减重的训练主要分为两个部分：技术训练和肌肉训练。技术训练是学习拳击的技巧与技能，要……