拳击击腹是拳击训练中常用的练习方法，可以提高拳击手的腹肌力量和抗打击能力。但同时也需要注意防护，避免出现意外伤害。穿戴防护装备在进行击腹训练时，一定要穿戴好防护装备，以减少受伤的风险。首先，需要佩戴护腰带，可以稳定腰部，起到支撑的作用，同时也可以减少腰部的摩擦和挫伤。其……