拳击作为一项高强度的运动，需要良好的力量支撑。如何提高拳击力量，是每位拳手都必须面对的问题。以下是一些针对性的训练方法，帮助你更好地提高拳击力量。第一种方法：重量训练。重量训练可以非常有效地增强肌肉力量，让拳手拥有更强的击打力量。在进行重量训练时，应该注重训练肌群的平衡……