拳击力量训练几天一次拳击是一项高强度的运动，尤其是在比赛中需要大量的力量和快速反应。因此，拳击运动员必须进行力量训练来增强自己的身体素质。但是，拳击力量训练的频率并不是越高越好。一般而言，拳击运动员可以每周进行2-4次的力量训练。这是因为，虽然力量训练能够增强肌肉力量和……