拳击运动需要大量的力量支持，因此力量训练在拳击中占据着至关重要的位置。那么问题来了，拳击力量训练要做几组呢？究竟应该如何安排训练计划呢？下面将为您进行详细解答。 1、每组训练重量和次数的关系 进行力量训练时，每组的重量和次数需要一定的衡量关系。如果每组的……