拳击在欧美国家广受欢迎，而在近年来也在中国渐渐受到青睐，很多人认为，拳击运动需要力量训练，而力量训练一定要训练到力竭才能达到好的效果。但是，这种想法是正确的吗？首先，需要了解的是，力量训练是可以分成多个训练阶段的。通常，训练时会先进行一些基础练习，如卷腹、仰卧起坐等，以……