拳击反应球能锻炼什么？这是一个非常值得讨论的问题，因为随着拳击反应球的普及，越来越多的人开始关注这个问题。在本文中，我们将深入探讨拳击反应球的作用和它能够锻炼哪些身体部位。 首先，拳击反应球能够锻炼的最显著的效果就是提高反应能力。拳击反应球需要不断变换方向和速度……