拳击手的发力要从身体传到拳头，才能打出有力的拳击。首先，手臂要与身体的运动同步，而不是单独使用手臂发力。这种同步能够将身体的力量传到手臂上，使拳击更加有力。 其次，关节要保持一定的弹性。如果肌肉太紧张，身体的力量就无法自然地流向拳击。弹性关节可以使肌肉松弛，让力量……