拳击运动是一项需要一个人全身协调配合的运动。拳击手需要在比赛中不断地移动、躲闪、出击，每个动作都需要各个身体部位的配合。这些动作很大程度上需要依赖手臂肌肉的力量。许多人都认为拳击运动可以增肌，那么，这种观点是正确的吗？拳击是一项锻炼全身的运动，因此可以帮助你增加肌肉量。……