拳击作为一种高强度的运动，对于身体的锻炼是十分有效的。当然，拳击也可以是锻炼腹肌的一种方法。 接下来，我们将从三个方面来解析拳击对于腹肌的锻炼作用。首先，拳击瞬间爆发的力量可以迅速锻炼腹肌。拳击运动中为了追求更高的攻击力量，需要通过腰的旋转将力量传递到拳头上。而这种腰部……