拳击和慢跑哪个减肥？这是许多爱好健身的人都会问的问题。本文将会从不同角度来探讨这个话题。首先，以减肥效果出发来比较拳击和慢跑的话，拳击在短时间内消耗的热量会比慢跑多。因为在拳击过程中，需要不断地踏实脚步、挥拳、躲闪、踏步等操作，这些操作会让所有的肌肉不断地运动。同时，在……