拳击和泰拳是两种非常受欢迎的搏击运动，它们不仅可以让你学会自卫技巧，还可以帮助你减肥塑形。那么，拳击和泰拳哪个减肥效果更好呢？让我们来看看下面的比较。拳击减肥 拳击是一项全身性的运动，需要你不断地移动，闪躲和出拳。在拳击的过程中，你需要快速做出反应，并用力出拳，这不仅可……