拳击是获得力量和灵敏度的最佳锻炼方式之一。要想成为一个优秀的拳击手，需要注重练习基本功。以下是拳击基本功要点：1 练习走路姿势在拳击中，腿部肌肉是最重要的。为了使腿部肌肉变得更强，你要练习走路姿势。练习时，保持正常的站立姿势，然后以缓慢的速度向前走。在脚到达地面时，每只……