拳击多久能瘦？这是拳击爱好者们经常问到的问题。拳击是一项高强度的运动，可以有效地帮助人们减脂瘦身。但是想要看到明显的效果，需要持续的训练和合理的饮食。本文将从训练频率、训练时间、饮食等方面介绍拳击瘦身的最佳方法。首先，拳击爱好者们需要掌握的是，训练频率是非常重要的。每周……