拳击是一项需要高强度运动的运动项目，小腿是拳击运动员的重要部位之一。小腿的耐力对拳击比赛成败影响很大，因此，如何训练小腿的耐力是拳击训练中非常重要的一部分。1、跳绳是练习小腿耐力的好方式跳绳是锻炼小腿肌肉的有效方式。拳击运动员通常需要在拳台上不断的移动和踏步，跳绳是模拟……