拳击如何自学

05-20 07:25
拳击是一项需要身体协调、力量、速度和耐力的运动。如果你想自学拳击,以下是一些提示和建议帮助你开始:首先,了解基本动作。拳击包含了许多基本的动作,例如:左右摆手、直拳、上勾拳、击打和躲闪等。你需要逐渐学会这些动作,并不断的进行练习。建议参考一些书籍和教学视频,在具备一些基……