拳击属于有氧运动吗？拳击经常被人误认为是一种重量级的运动，但实际上它也是一种有氧运动。有些人可能会觉得拳击比跳绳和游泳等其他有氧运动更加困难，但事实上，拳击的有氧效果是很好的，而且它同时还能锻炼身体的力量、敏捷性和协调性。有氧运动的定义是那些需要增加心率并提高呼吸频率的……