拳击是一项高强度的有氧与无氧耐力训练。虽然人们普遍认为拳击是一项无氧运动，但此观点有所不确切。事实上，拳击是一项有氧运动，因为它可以提高心肺功能和氧气的摄取量。但在实践中，拳击比起其他的有氧运动，例如跑步和游泳，还是更倾向于无氧训练。最终，拳击是一项复合性运动，是有氧与……