跳绳是拳击训练中非常重要的一环，因为它有助于拳击手提高身体协调性、增强耐力和爆发力，同时也是一种非常好的有氧运动。因此，很多拳击教练都认为跳绳是必须的。 首先，跳绳可以提高拳击手的身体协调性。拳击比赛中，身体协调性是非常重要的一个指标。只有身体协调性好的拳击手才能……