拳击是一项健身运动和格斗技术，可以锻炼身体和提高自卫能力。很多人想在家里练拳击，但没有教练和专业设备，应该怎么做呢？以下是一些在家练拳击的方法，让你轻松入门。 第一步：基本动作 拳击的基本动作包括直拳、左勾拳、右勾拳、左直拳、右上勾拳、左……