拳击作为一项高强度的运动项目，需要拳手具备敏捷的反应能力。拳击训练中，反应能力的培养是很重要的一项内容。那么，拳击怎么练反应能力呢？下面是一些常见的反应训练方法。第一种方法是影子拳练习。影子拳练习是拳击训练的基本练习之一，也是训练反应能力的最常见的方法。在影子拳练习中，……