拳击是一项非常重视反应速度的运动，这是因为在比赛中反应迅速可以赢得更多优势。因此，提高拳击反应速度是拳击运动员必须掌握的技能。第一个建议是使用反应球来练习反应速度。反应球是一种小型球体，有时被装在橡胶带上，可以用手掌敲打球体。这有助于锻炼眼睛、大脑和手臂的协调性。拳击运……