拳击是一项需要极高技能和专业技术的体育运动。对于拳击手来说，如何在比赛中避免被打倒，防守反击，是非常重要的技能，甚至可以决定比赛的胜负。那么，如何通过训练来提高自身抗打能力呢？以下是一些拳击训练方法供大家参考。第一种训练方式是“培养速度和反应能力”。这是拳击手必备的技能……