拳击虽然是一项技术和体能并重的运动，但避免不了会挨打，因此拳击手在日常训练中也要着重训练挨打的能力，以提高比赛中的抵抗力和减少受伤。那么，拳击怎么练挨打呢？第一步，要先进行基础身体素质的训练。拳击手要有良好的心肺功能、协调性和反应能力，这些都是抗击打的基础。可以进行跑步……