拳击是一项非常耗费体力的运动，运动员在比赛中需要用力挥拳，因此练习肩部和背部肌肉是必不可少的。而且，拳手的背部肌肉也与保持身体平衡和稳定有着密切关系。下面，我们来谈谈拳击运动员应该如何训练背部肌肉。第一部分：背部肌肉的底线练习首先，为了训练背部肌肉，你需要在底线上练习。……