拳击比赛中，速度十分重要。快速、准确的拳打脚踢，可以给对手以致命一击，同时也是保护自己的最好方法。因此，拳击运动员必须在训练中注重提高速度。下面介绍如何练习拳击速度。第一步：基础功夫练习拳击速度的第一步是建立基础功夫。这意味着从头开始学习所有基本的拳击技术。这些技术包括……